Sortir de la spirale du stress au travail

Comment repérer les situations de stress au travail et y faire face ?

Pour beaucoup de travailleurs, monde du travail rime avec Stress. Les causes de cet état émotionnel et physique sont multiples et il est souvent difficile d’y faire face lorsque notre stress nous submerge.
A delà des causes, le stress a aussi des conséquences qui peuvent parfois être bien plus graves et visibles : relations conflictuelles, baisse de concentration et de productivité, isolement et erreurs de jugement …
La formation « Sortir de la spirale du stress au travail » précisera comment repérer le stress dans son milieu professionnel, quels sont les principaux signaux qui doivent nous alerter et comment lutter contre le stress et adopter des stratégies gagnantes.

Objectifs

• Comment le stress agit en milieu professionnel ?
• Prendre conscience de son niveau de stress et reconnaitre les signaux d’alarme
• Elaborer une stratégie antistress écologique et développer le bien-être social

Public Concerné

Commerçants, artisans, travailleurs indépendants, chefs d’entreprise, salariés, demandeurs d’emploi

Durée

2 jours – 14 heures

Financement

• Plan de formation des entreprises
• Eligible aux droits à la formation des Travailleurs Non-Salariés (sous conditions)

Modalité d'inscription à la formation

Jusqu’à 15 jours avant le début de formation

Pré-requis

Aucun

Domaines d'activité liés à la formation

Tous domaines d’activité

Dispositif d'évaluation de la formation

Attestation de formation

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